Higiene Oral e Medicina Dentária Preventiva

Tratamento preventivo de manter os dentes “limpos” de tártaro e manchas exteriores. Tem também um papel pedagógico importante de explicar (e motivar) os ensinamentos de uma boa higiene oral (escovagem, fio dentário, uso de escovilhões…) evitando a maior parte das doenças da boca, e com um papel determinante na manutenção dos tratamentos efetuados nas outras áreas da Medicina Dentária.

A Ordem dos Médicos Dentistas recomenda que, para manter uma boa higiene oral, é fundamental o 2x2x2. Ou seja:

• Escovar os dentes duas vezespor dia com um dentífrico fluoretado;
• Durante cerca de dois minutos;
• E consultar um médico dentista regularmente, duas vezespor ano.

Outros conselhos a seguir para ter uma boa higiene oral:

• a escova de dentes é um objeto pessoal e intransmissível, deve ser guardada em lugar seco, com os pêlos virados para cima;
• use (preferencialmente) uma escova macia e faça uma escovagem circular;
• use um dentífrico com flúor, não passe por água para tirar a pasta (durante 30 minutos);
• utilize o fio dentário pelo menos à noite, e antes da escovagem. Se os espaços entre os seus dentes forem grandes, deve usar escovilhão;
• substitua a sua escova antes que os pêlos comecem a deformar-se, normalmente de 3 em 3 meses